こんにちは　みのりんです

今日は、先日ブログでもお知らせしていた

保田先生によるワンポイントレッスン講座がありました

今回も、自分のバランスタイプを

知ればゴルフの練習にしても（他のスポーツでも）

無駄に練習しなくて

自分の体にもむりをかけなくてすむ！

というお話から、寒くなると皆（たぶん）するであろう

ストレッチの効果的な仕方などなど、

盛りだくさんで今回も予定時間を

大幅に過ぎてしまいました

写真は、利き指って言うのがあって

それを使わないないと

稼動域が狭くなってしまうという実験中です

本当に毎回、先生の実験をすると皆さんびっくり

されるのと同時に、なぜ自分がこうすると苦手だったのかと納得されています

たとえば、みのりんは手のひらで物を持ったほうがしっかりもてるタイプなのですが、本にはグリップは指からと書かれています

これだと、みのりんにはかなり無理があったので

しんどかったし安定せずぐらぐらでした

と、いうような目からうろこの情報がたくさんある

コトコトステージにぜひご参加くださいね

こちらのブログで、

随時お知らせしますのでチェックしてくださいね

とりあえず、練習してくださいねと先生に

笑顔で言われたので練習いきます…